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孩子不能缺维生素D!

发布时间:2011-01-18 13:41:15   点击:

对于缺乏维生素D的青少年来说,患高血压和高血糖等疾病的风险是其他人的两倍以上,此外,他们罹患以高血压、高血糖、高胆固醇等为特征的新陈代谢综合征的风险也是其他人的4倍。

美国研究人员报告说,缺乏维生素D对青少年的危害和对成年人一样,都会引发高血压和高血糖等疾病。

美国儿科学会最近提高了儿童和青少年每日摄入维生素D的标准,即每日400单位,大致相当于喝4杯牛奶。此外,专家称晒太阳、多吃鱼类等方法也有助补充维生素,如还有需要则应该服用维生素补充剂。

每个家庭都应该自备家用血压计,用以检测孩子的血压波动情况,及时并准确的掌握孩子身体状况,让父母们也省下一份心。

 

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